Rückbildung - gymnastik
Mit Rückbildungsgymnastik stärkst du deine Fitness nach der Geburt.
Mit Rückbildung beginnst du am Besten 6-8 Wochen nach Geburt. Babys können mitgebracht werden.
Die Rückbildungskurse finden in Gonsenheim statt: 55124 Mainz, Kirchstraße 45-47. Der Kurs ab 9.2.2025 findet in der Oase statt.
Die Kurskosten werden von der Krankenkasse getragen. Die einmalige Servicepauschale von 10 € für die Anmeldung muss selbst getragen werden (Kaution 80 Euro, Servicepauschale 10 Euro).
Fr. 11.30 - 12.45 Uhr – Präsenzkurs
10.01. – 21.03.2025 (nicht am 24.1., 21.2. und 7.3.2025) (ausgebucht)
Fr. 14.00 - 15.15 Uhr – Präsenzkurs in der Oase
14.02. – 25.04.2025 (nicht am 7.2., 7.3., 4.4. und 18.4.2025)