Yin Yoga
Yin Yoga besteht aus passivem und total entspanntem Halten von Yogastellungen über eine gewisse Zeit (3 bis 5 min) und ist eine essentielle Ergänzung zur aktiveren Yogapraxis und auch anderen sportlichen Aktivitäten. Es hält den Körper zutiefst geschmeidig und ermöglicht stagniertem Prana oder Chi wieder durch die Gelenke, Faszien und Nadis/Meridiane zu fliessen, so dass sich das ganze Organsystem erholt und regeneriert. Yin-Yoga ist für Menschen aller Übungsstufen geeignet, die ihre Praxis auf ein erhöhtes Level von Achtsamkeit und Stille bringen möchten – innerlich wie äußerlich.Hier In der Oase wird dies optimal unterstützt mit Decken, Bolster, Kissen und Decken.
Kosten: Je Termin 17 Euro. Gerne einzeln oder auch mehrere zusammen buchen.
Mi., 19.30 – 21.00 Uhr
09.04.2025
16.04.2025
30.04.2025
20.08.2025
27.08.2025
03.09.2025
Do., 19.30 – 21.00 Uhr
09.07.2025
16.07.2025
23.07.2025
30.07.2025
21.08.2025
28.08.2025
04.09.2025
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Christiane Kinzelbach (*1967), Mutter von 3 Söhnen, die mit dafür "verantwortlich" sind, dass ich den Weg zu Yoga und Philosophie entdeckt habe. Ausbildungen: 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BYV, Ausbildung Entspannungstrainerin (BYVG), Ausbildung Kursleiterin Mentales Training BYVG, Kursleiterin Autogenes Training BYVG, Entspannungstrainerin BYVG, Yoga als unterstützende Therapieform in der Palliativmedizin 2017, Yogatherapie bei Stoffwechselstörungen und Erkrankung des Verdauungssystems BYVG, Yin Yoga Lehrerin Ausbildung (BYV). Hauptberuflich tätig in der Unimedizin Mainz in der Onkologie Hämatologie als Krankenschwester mit Palliative Care Ausbildung, Aromapflege und palliativen Atemtherapie. Ausführlichere Infos auf http://www.yogachris.info/
Christiane Kinzelbach Yogalehrerin und Entspannungs- und Atemtrainerin